Thérapie psychocorporelle Ploemeur près de Lorient
J’accompagne les adultes à Ploemeur, près de Lorient, à travers la thérapie psychocorporelle et le Massage Pleine Présence.
Une approche qui relie le corps, les émotions et le vécu de chacun.
Chaque accompagnement est unique.
Thérapie Psychocorporelle
Psychostéo-thérapie : libérer ce qui reste bloqué et remettre du mouvement à l’intérieur.
Nous partons de ce que vous vivez ici et maintenant, pour aller à la rencontre de ce qui se joue en vous, parfois au-delà des mots.
À travers le ressenti, le corps et ce qui émerge naturellement, des tensions peuvent se relâcher, des émotions se libérer… et quelque chose se remettre en mouvement.
Cet accompagnement peut vous soutenir si vous traversez :
- stress, anxiété, surcharge mentale
- vécus difficiles ou traumatiques, deuils
- schémas relationnels répétitifs
- sensation de blocage ou de perte de sens
Vous pouvez venir avec ce qui est là.
Simplement.
Durée : 1h30
En cabinet ou en visio
Qu’est-ce que la thérapie psychocorporelle ?
La thérapie psychocorporelle est une approche qui prend en compte à la fois les pensées, les émotions, les ressentis corporels et l’histoire de la personne. Elle part du principe que certaines expériences de vie peuvent laisser des traces non seulement dans notre esprit, mais aussi dans notre corps. Le travail thérapeutique permet alors de développer une meilleure conscience de soi et de retrouver davantage de liberté intérieure.
Quelle différence entre une thérapie psychocorporelle et une thérapie basée uniquement sur la parole ?
La parole occupe une place importante, mais elle n’est pas le seul outil utilisé. L’accompagnement s’intéresse également aux sensations corporelles, aux émotions, aux tensions, aux réactions du système nerveux et à ce qui se manifeste dans l’instant présent. Cette approche peut être particulièrement utile lorsque comprendre ne suffit plus à provoquer un changement durable.
À qui s’adresse la thérapie psychocorporelle ?
La thérapie psychocorporelle s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin de mieux se comprendre, de retrouver un lien plus apaisé avec elles-mêmes ou de traverser une période de vie difficile. Elle peut être un soutien précieux lorsque certaines émotions, réactions ou schémas semblent se répéter malgré les efforts de compréhension et de changement.
Massage Pleine Présence
Inspiré du Massage CénesthésiC : Un espace pour revenir au corps, relâcher les tensions et retrouver un lien plus apaisé à soi.
Un massage sans huile, réalisé dans une présence attentive et respectueuse.
Le massage peut se faire habillé, selon votre confort.
Un temps d’échange est prévu avant et après, pour accompagner ce qui se vit pendant la séance.
Pour :
- apaiser le stress et l’agitation intérieure
- se reconnecter à son corps
- relâcher les tensions profondes
- retrouver un ancrage et une présence à soi
Durée : 1h30 (temps d’échange inclus)
En cabinet
Un moment pour ralentir…
Simplement être.
Quelle différence entre un Massage Pleine Présence et un massage classique ?
Le Massage Pleine Présence ne cherche pas uniquement la détente musculaire. Il invite à ralentir, à revenir à ses sensations et à développer une présence plus consciente à soi-même. L’attention portée à l’écoute du corps, au rythme et à la qualité de présence fait partie intégrante de l’expérience.
Comment se déroule une séance de Massage Pleine Présence ?
La séance débute par un temps d’échange permettant d’accueillir votre état du moment et vos besoins. Vous êtes ensuite invité à vous installer confortablement sur la table de massage. Chaque séance s’adapte à ce qui est juste pour vous, dans un cadre respectueux, bienveillant et sécurisant.
Que peut apporter le Massage Pleine Présence ?
Chaque expérience est unique. Les personnes évoquent souvent une détente profonde, un apaisement du mental, une meilleure conscience de leur corps, une sensation de recentrage ou encore le sentiment de se sentir davantage présentes à elles-mêmes. Ce massage peut être particulièrement apprécié lors des périodes de stress, de fatigue ou lorsque le besoin de ralentir et de prendre soin de soi se fait sentir.
Modalités
Les séances se font :
- en cabinet pleine nature à Ploëmeur
- ou en visio selon les besoins
Chaque séance est un espace confidentiel, sans jugement, dans le respect de votre rythme.
Tarifs
Séance de Thérapie Psychocorporelle (1h30) : 70€
Séance de Massage Pleine Présence (1h30) : 90€
Un temps de qualité, en profondeur, pour vous accompagner durablement.